Equilibrio e forza
Equilibra il tuo peso, bilancia le tue forze
TRX: total resistance exercise
La flessibilità e la forza muscolare lavorano di pari passo.
Circuito tonificazione TRX
Esercizi volti a rassodare il girovita e a rinforzare il CORE ..da inserire in tutti i programmi di allenamento!
La mobilità del bacino
La mobilità del bacino e dell’intera colonna sono essenziali ai fini di un corretto assetto posturale!
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Manicure – Pedicure
Mani e piedi sono l’espressione della nostra personalità, spesso ce ne dimentichiamo ma anche loro hanno bisogno di attenzioni, approfittiamo del periodo estivo per curare e migliore il benessere di mani e piedi e farli diventare mezzi di seduzione.